Hundra tunga kilo

Det blev en sväng på gymmet idag och då vi åt middag lite senare gick jag till gymmet vid halv sju och då det är skidor på tv nu så blev det ett kort benpass. Det blev ändå ett ganska bra pass då jag testade köra 10kg tyngre på benböj. Har inte velat testa tidigare då min rygg har varit så dålig och jag har gått snett men det gick förvånansvärt bra!

Det blev även ett nytt personbästa då jag ville testa 100kg på hip thrust. Trodde först att jag hade 80 på stången och la på till 100 men hade 70 och la på till 90... Hann dock inte hinna köra som tur var så lastade på till 100 och det gick även bra. Men det känns ganska bra nu i höfterna där stången låg. Även fast jag hade ett skydd runt stången pulserar det massor nu.

En bra inledning på helgen iallafall med ett roligt jobbpass, underbart väder och ett ganska bra gympass. Nu får vi se vad det blir för fredagsmys men först en dusch!

Gillar

Kommentarer