Oktoberutmaning

Idag påbörjar jag och O vår sockerfria månad. Allt vi äter och dricker ska vara utan socker och vi försöker ta produkter rent allmänt med så lite socker som möjligt. Frukt och bär räknar vi inte i detta. Sedan ska vi försöka aktivera oss mer för att det är en nyttigare månad.

Sist vi gjorde detta på riktigt var i februari för 2 år sedan. Under den månaden var jag stenhård och när månaden gick över till mars hade jag gått ner 2 kilo utan att träna. Det är helt sjukt att kosten verkligen gör så mycket och jag behöver inte ens gå ner i vikt utan stärka kroppen istället. Men 2 kilo på en månad för jag var helt utan onödigt socker.

I längden ska detta rent allmänt leda till en sundare kost och en hälsosammare livsstil. Samtidigt som man måste få unna sig ibland men att det inte blir spontanköpen för att man är sugen på något för tillfället.

Haka gärna på!

Gillar

Kommentarer