Överlever inte...

För mig har nu ett måste övergått till att vara nödvändigt vilket gjort att jag insett att jag måste. Haha, wierd but true. Idag under jobbdagen och efter så smärtade min rygg, kände mig stel och allmänt dålig och påväg bak i utvecklingen mot ryggskottet och inte framåt och bättre.

Men så valde jag ändå att åka till gymmet trots min förkylning då min rygg är viktigare än min förkylning just nu. Så jag gick sakta på löpbandet men fick ändå en hostattack... Men det var så behövligt och sedan blev det mina rehabövningar på boll som jag verkligen gillar. Skulle ni vilja ha ett inlägg med övningarna?