Put on a smile + ett tack till er

Allmänt , Träning

Först och främst vill jag ägna ett stort tack till er och säga att ni är helt underbara! Så fina kommentarer och ni peppar och hejar på mig. Senaste veckan om träningen och det slog mig igår att det gör verkligen det lilla extra. Jag får även höra det av mamma, pappa och Olov men att få höra det av någon utifrån med är verkligen guld värt, så tusen tusen tack!

Och på tal om träning, idag på jobbet på vilan hände det något med min rygg och jag fick tillbaka riktiga känningar av ryggskottet jag fick för en dryg månad sedan. Tog en Alvedon direkt och hade rast så kunde lägga mig ner. Välbehövligt och när jag väl slutade jobbet åkte jag hem och bytte om för att fara på gymmet med mamma. Det blev först ett gruppass med ryggfokus och medan mamma körde cirkelfys gick jag 40 min på löpbandet och körde mina övningar på pilatesbollen. Så nu kryper jag ner i sängen med smärtstillande i kroppen framför Grey's som jag börjat se om. På sistone har jag, trots den grymma starten på året har jag känt att jag hamnat i en lite deppigare fas, förhoppningsvis är det bara min PMS som spökar. Men dessa gånger blir det alltid framför Grey's och med denna Spotifylista.

Och om ni missade mitt tidigare inlägg om vår lokal och mottagning på bröllopet så hittar ni det HÄR.

Gillar

Kommentarer

artibus
artibus,
Jag älskar din header! har tänkt säga det varje dag men gör det inte haha. Söta bilder på dig❤️
nouw.com/artibus
emmeliesehlin
emmeliesehlin ,
Åh tack snälla, jag älskar den med! En massa girlpower i den! Men sötis❤
nouw.com/emmeliesehlin
celinelundqvists
celinelundqvists,
Hoppas måendet blir bättre <3
nouw.com/celinelundqvists
emmeliesehlin
emmeliesehlin ,
Tack snälla, det hoppas jag med!<3
nouw.com/emmeliesehlin