Quit the shit, get fit

Träning

Två månader känns som en kort tid, men oj så mycket som kan hända på två månader...

Från ena sekunden till den andra fick jag ryggskott på jobbet och fastnade i läget som ni ser ovan till vänster. Jag kunde inte komma upp mer och jag fick panik. Så ont och paniken av att inte kunna stå rakt upp. Sedan blev det sängläge i ca 2 veckor innan jag kunde gå någorlunda och sitta var en plåga som inte gick.

Allt eftersom blev det bättre med övningarna jag hade och i januari började jag gå på gymmet och var där nästan varje dag i två veckor och gick på löpbandet kombinerat med övningar. Att bara gå i början var en plåga och det låste sig i ryggen flera gånger under minutrarna jag gick.

Men nu, i början av februari och ca 2 veckor tillbaka har jag kunnat träna mer fullt ut med spinningpass, cirkelfys och vanliga träningspass.

Det är så skönt att vara tillbaka på banan igen och att titta tillbaka på framstegen bara senaste månaden gör allt så mycket lättare att träna. Det som är lätt nu är att det känns bra och man tror att man inte längre behöver träningen, men det är nu jag ska fortsätta ännu hårdare. Nu har jag en månad på mig innan Italien och tills dess ska jag kötta på allt. Jag vill bli så stark jag kan och uthållig som möjligt men främst av allt stärka ryggen så jag slipper få ryggskott framöver och ger mig själv bästa möjliga chans att klara av en graviditet med min rygg.

Gillar

Kommentarer

celinelundqvists
celinelundqvists,
Så underbart! Så grymt bra jobbat av dig!
nouw.com/celinelundqvists
emmeliesehlin
emmeliesehlin ,
Tack! Jag kämpar på!
nouw.com/emmeliesehlin
Maria ,
Hoppas att du slipper ryggskott igen!! Fina du 🌸
queenlillan.se/wordpress
emmeliesehlin
emmeliesehlin ,
Det hoppas jag med!
nouw.com/emmeliesehlin
Elin,
Skönt att åka iväg. Förstår om du längtar. För vi ska åka till på kryssning i 8 dagar i juni. Längtar så. Skönt att åka bort. Slippa alla måsten. Hoppas du slipper ryggont i fortsättningen
soclosedecember.nu
emmeliesehlin
emmeliesehlin ,
Ja verkligen! Förstår att du längtar! Det hoppas jag med!
nouw.com/emmeliesehlin
Nettan,
Usch, ser inte ut att ha varit skönt det där. Skönt att du kommit tillbaka och kan träna igen.
nettanbergh.blogg.se
emmeliesehlin
emmeliesehlin ,
Det var verkligen inte skönt och det är så mycket jobb bakom!
nouw.com/emmeliesehlin
Emma
,
Vad läskigt det där med ryggen! Ser inte direkt skönt ut. Glad för din skull att de börjar ordna sig💕
emmeliesehlin
emmeliesehlin ,
Ja, det var inte kul! Tack, det är mycket jobb bakom!
nouw.com/emmeliesehlin
2barnsmammaochfru
2barnsmammaochfru,
Va härligt att du ska åka till Italien =)men det där med ryggen lät läskigt =)
nouw.com/2barnsmammaochfru
emmeliesehlin
emmeliesehlin ,
Ja, längtar så myclet nu! Det var inte det roligaste kan jag lova!
nouw.com/emmeliesehlin
Johanna,
usch för ryggskott, men skönt det är bättre nu
momentsbyjohanna.blogg.se
emmeliesehlin
emmeliesehlin ,
Håller med helt och hållet!
nouw.com/emmeliesehlin
Emma Engström,
Alltså WOW så otroligt häftigt vad som kan hända under just 2 månader. Kroppen är fantastisk och heja dig!! <3
nouw.com/emmaengstrom
emmeliesehlin
emmeliesehlin ,
Eller hur, helt galet! Tack, jag gör det jag kan<3
nouw.com/emmeliesehlin
Jagochminahjärtan
Jagochminahjärtan,
Aldrig roligt att få ryggskott men du är så himla grym !!!
nouw.com/jagochminahjärtan
Sverige_influencer
Sverige_influencer,
Verkligen en kämpe du är =) De där såg inte tokigt ut på bilden =)
nouw.com/sverige_influencer