Sunday mornings

Foto, Träning

I morse vaknade jag med en bra känsla i kroppen och den obehagliga känslan jag hade igår var borta. Vet inte vad som hände men var inte sugen på något och det enda jag åt igår var ett nudelpaket och tre smörgåsrån. Så jag lär bli ganska hungrig idag och jag började med en kopp blåbärssoppa i sängen som ni kan se. Så mysigt och jag testade använda min Wifiadapter till kameran så jag fotade via telefonen, supersmidigt.

Nu ska jag ta det lugnt äta eftersom så inte kroppen chockas. Avbokade även cirkelfysen ikväll då jag inte tror min kropp orkar med det just nu... men nya träningsdag till veckan. Här nedan kommer träningsveckan som var ⬇️

MÅNDAG - 20 min crosstrainer, 10 min gång + rehabövningar

TISDAG - morgonträning med 20 min crosstrainer + rehabövningar

ONSDAG - 30 min corepass + 30 min spinningpass

TORSDAG - vila

FREDAG - 20 min crosstrainerintervaller + rehabövningar

HELGEN - jag hade tänkt få in ett pass igår men så blev det inte då jag var sängliggandes och cirkelfysen jag tänkte gå på ikväll får bli nästa vecka istället. Trots att jag tränat 4 pass denna vecka känns det som att det var längesen och jag borde träna mer... Så nu laddar jag upp för ännu en träningsvecka!

Gillar

Kommentarer

coconuttie
coconuttie,
Ser ut som en super treningsuke 😃
nouw.com/coconuttie
emmeliesehlin
emmeliesehlin ,
Ja helt okej ändå!😃
nouw.com/emmeliesehlin
celinelundqvists
celinelundqvists,
Låter som en riktigt bra träningsvecka trots att det inte blev någon träning igår!
nouw.com/celinelundqvists
emmeliesehlin
emmeliesehlin ,
Ja den blev ganska bra ändå! Bara att ladda inför nästa!
nouw.com/emmeliesehlin
corneliakarlsson
corneliakarlsson,
Vad duktig du är, crosstrainer är riktigt bra träning <3
nouw.com/corneliakarlsson
emmeliesehlin
emmeliesehlin ,
Tack snälla, det behövs! Ja det är ju det<3
nouw.com/emmeliesehlin
Hilma
Hilma,
Fina du, hoppas du får en skön söndag och får kraft och energi inför nya veckan <3
nouw.com/hilma
emmeliesehlin
emmeliesehlin ,
Tack fina du och detsamma! <3
nouw.com/emmeliesehlin
matildatakkula
matildatakkula,
Vilken härlig träningvecka! <3
nouw.com/matildatakkula
emmeliesehlin
emmeliesehlin ,
Ja, än fast den inte blev som jag hade tänkt haha <3
nouw.com/emmeliesehlin
Emma Engström,
Skönt att det känns bättre idag, men verkligen viktigt att du tar hand om dig! KRAM
nouw.com/emmaengstrom
emmeliesehlin
emmeliesehlin ,
Ja verkligen, och ska göra det! Kram
nouw.com/emmeliesehlin
Yasmine,
Vad smart med en wifiadapter! 😃 Kram
www.yasmissy.blogg.se
emmeliesehlin
emmeliesehlin ,
Ja, det är riktigt smart! Kram
nouw.com/emmeliesehlin
Matildaberlin
Matildaberlin,
Men alltså HUR fin är du inte??? Hoppas du får en toppenvecka nu sötnos <3
nouw.com/matildaberlin
emmeliesehlin
emmeliesehlin ,
Men ska du säga vännen! Hoppas du får en kanonvecka med<3
nouw.com/emmeliesehlin
Jonna,
Sjukt fin e du <3
nouw.se/jonnaelb
emmeliesehlin
emmeliesehlin ,
Men ska du säga<3
nouw.com/emmeliesehlin