What to do?

Den senaste tiden har jag varit dålig på att ta mig till gymmet. Hade ca fyra veckor som jag tränade riktigt mycket innan jag blev sjuk och har inte riktigt kommit in i det igen. Att min rygg har varit värdelös nu senaste dagarna har inte gjort det bättre heller. Det har huggit i varje steg jag tagit när jag gått så har inte haft sådan stor lust att träna då. Igår blev det ett pass ändå trots ryggen och det gick helt ok. Körde lite rygg och ben och har nu hittat lite övningar jag ska försöka köra så ofta det går för bål/rygg.

Nu sedan ska jag träna med Olov. Jag tror vi ska köra ett överkroppspass, vilket jag annars inte gör, så det blir nog bra. Har kommit längre i progressionen att göra chins men tror jag är lite för svag i armarna... men det ska nog gå snart för är ganska nära nu. Vi mätte oss även i förrgår och jag har inte tränat och ätit mer socker än vanligt så var inte jättenöjd med måtten även fast de knappt förändrats. Måste skärpa mig så har letat fram lite bilder så jag förmodligen kan hålla motivationen till att träna och äta nyttigare.

Gillar

Kommentarer